🌈100歳まで
🌈ダンス コミュニケーション

🌈あおちゃんダンス 無料配信中
🌈縮んだ気持ちが楽になる
🌈ダンスの大切な基本が学べる

🔶どこでも スッキリ 自宅で簡単
🔶ものまね ダンス&エクササイズ
🔶運動不足解消 ストレス解消 
🔶スッキリ!リフレッシュ!
🔶健康 美容 ダイエット !
🔶前向きなる!元気になる!
🔶癒される!自由になれる!
🔶笑える!気分転換に最適!

🌈サルサダンス ブラジルダンス 
🌈認知症予防 キッズ 親子ダンス 
🌈健康体操 リハビリ運動  
🌈高齢者レクリエーション
🌈ランチダンス オフィスダンス
🌈テレワーク リモートダンス

こちらから

🔹YouTube
https://www.youtube.com/user/tropicalnytokyo

🔹Instagram
https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/

🔹Facebook
https://www.facebook.com/1064303637061142/

クラス/料金/種類/システムについて

🔶初めてダンスをする方は
コチラをクリックください
https://danceclub.jp/

ーーーーーーーーーーーーー

🔶経験者の方
チャレンジ (応用)クラス

🔶転勤 仕事 子育て 出産等で       

休会中の方 対象 準会員について

コチラをクリックくださいhttps://peraichi.com/landing_pages/view/aochandance
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 
ビジターレッスン(単発)
クラスの種類
大切基本:         
初めてダンスをする方のクラス。各ダンスの特徴を生かし、大切な基本を楽しく伝えます。基本は全てに通じるので様々なダンスが自然に踊れるようになります。参加するメンバーに合わせ、多彩なレッスンを展開していきます。

チャレンジ(応用)
基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し!」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。


パフォーマンス         
特別な事ではなく、普段のレッスンの延長です。同じ目標を持ち・共有・共感する事で、ダンスの枠を超えて大切なことを学べます。『本番より練習が楽しいパフォーマンスです!』
ビジターレッスン(単発)
クラスの種類
大切基本:         
初めてダンスをする方のクラス。各ダンスの特徴を生かし、大切な基本を楽しく伝えます。基本は全てに通じるので様々なダンスが自然に踊れるようになります。参加するメンバーに合わせ、多彩なレッスンを展開していきます。

チャレンジ(応用)
基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し!」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。


パフォーマンス         
特別な事ではなく、普段のレッスンの延長です。同じ目標を持ち・共有・共感する事で、ダンスの枠を超えて大切なことを学べます。『本番より練習が楽しいパフォーマンスです!』

お勧めダンスシューズ
「健康は足から」と言われます
浮足の方が非常に多いです
足の指を解放し、動く
靴を選びましょう
健康とダンス上達に
とっても大切です
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

5本指 ビブラムダンスシューズを
履き始めて7年目になります。

ダンス上達はもちろん、気持ち良く踊るには健康とダンスシューズが、とても大切です。

足の指を使うようにしましょう。

オススメは
  • V-SOUL(女性用)
  • EL-X(男性用)
  • KSO EVOV-Run
  • V-RUN
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識(脳への刺激)と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。
お勧め5本指ソックス
膝までのロングバージョン等もあり
TABIO SPORTS(タビオスポーツ)

足は「第二の心臓」と言われます。
何よりも大切な健康を、
お足もとからサポート


健康・美容・加圧
着圧ソックス・冷えとり靴下

むくみ対策・足の疲れ対策・足の臭い対策
冷え対策・靴ずれ対策・快適な睡眠対策

靴はとても大切です
日常生活から良い習慣をスタート

足指を解放し、土踏まずをしっかり形成
通勤、通学、家でも履くと更に効果的

ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK)
足の医学に基づいて設計されたこのフットベッドは、その高い履き心地に加えて、足の健康を促進するための機能も兼ね備えています。


個人差があります
自分に合ったものをお選びください

オススメは
  • Pasadena
  • Gizeh/ギゼ 
  • Gizeh/ギゼ EVA 5500円
  • Birko-Flor
  • Juneジューン
  • Gilford Low
  • インソール 3300円から

家で履くこと
ボールで足裏マッサージの

効果や素晴らしさを
ドイツの有名バレエダンサー
が語っています。

詳細はコチラをクリックください
https://www.birkenstock.com/jp/magazine/birkenstories/romany-pajdak/
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識(脳への刺激)と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。

服装/シューズ/規則について
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

服装について    
    特別な服装は全く必要ありません   
    動きやすい服装でご参加下さい       
    会社帰りの方はスーツでも構いません    
    私はいつも普段着るデニムとTシャツです    

シューズ/貴重品について  
    ヒールのないダンスシューズ、
  ゴム底の、体育館履き、室内履き、スニーカーなど

    靴下では滑る危険があるのでご遠慮ください。
    滑り止めの しっかり付いた靴下なら可能。

    怪我などには十分にご注意ください 

    貴重品を含め、怪我、スタジオ内の破損など    
    全てにおいて自己責任となります

風邪予防について    
    マスク着用でご参加ができません     
    完治してからのご参加となります    

水分補給
    500mlペットボトルの水などご用意ください   
 
ゴミは各自お持ち帰り下さい

Contact

初めての方は
不安な事が多いと思います。
どんな些細な事でも構いません。

遠慮せず、お気軽に
お問合せ、ご相談くださいませ。

メールアドレス
tropicalny@hotmail.com

電話番号
080-1253-1003
留守電にメッセージをお願いします。
折り返しお電話いたします。
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フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信

延期
The First Family Zouk Congress 
in Japan
4月19日
13:30-16:30
4500円
Liza Family Zouk Lambada from Israel

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国際交流
ダンス コミュニケーション Party 
スペシャル・イベント


全くダンス無経験の方

家族、親子、知人、友達、恋人まで
昔からの仲間のように

『優しく 温かく 踊れる』
唯一の空間

定員になりました
御予約、誠にありがとうごじます。
貴重なコミュニケーションを
たっぷりとお楽しみください
プログラム

初心者レッスン
ズーク・ランバーダ & Dance Time

Zouk Lambada
Communication Salsa
Samba Exercise
Refresh Dance 
Bossa Nova
Merengue
Performance
Demonstration 

💚癒される 心地良い 音楽が流れます
のんびりと各自のペースでお過ごしください。

💚皆様が気持ち良く過ごせる様に
内容を多少変更する事がございます。

💚ゴミは各自お持ち帰りください。

延期
イスラエルから
Liza 家族が来日
心に染みる音楽
ズーク・ランバーダ
妊婦さんです
Zouk lambada First Wedding dance of Liza and David

ズークをイスラエルに広めた
スーパーウーマン

10年前で10年ぶり
妊娠中リサとボサノバ

お勧め音楽アプリ
Spotify(スポティファイ)

あおちゃんの伝えるダンスは
音楽がとても大切!

『気持ち良い音楽があるから、気持ち良く踊れる』
ミュージシャンに心から感謝!


お勧め音楽ご紹介
Searchで下記タイトルで検索しお楽しみ下さい。

Zouk lambada は
 Zouk Love, Kizomba, Kizomba Brazil

など。

Salsa は
Salsa Romantica Latin Jazz など。

Zouk & Kizomba
・Nsoki - Meu anjo (feat Nanutu)
・I Do Willy Paul & Alaine
・Black Bird Vinny Rivera
・ParaisoKaoma
・No. 1 Kizomba Vol. 2

ブラジル音楽 
・Sonho Meu(歌手:Paulinho Moska)
・Chato Pa Carai (Ao Vivo)Vou Zuar
・O BebêMC Kevinho & MC Kekel
・Amor FalsoWesley Safadão & Aldair Playboy
・Pot-Pourri: No Compasso Do Criador/
   Recado a Minha Amada
・Final De TardePéricles
・Casinha Branca

ブラジル音楽は
サンバだけではなく、
バイーヤ州、サルバドールの音楽、MPB、ポップスなどもオススメ!

Spotifiy
こちらをクリックください。https://www.spotify.com/jp/

妊婦さん&親子参加大歓迎!

結婚、妊娠、子育てをしながらも
継続できる
優しいダンスを
伝えています

妊婦さん 抱っこママが
転ばないように注意を払い
丁寧に踊ることで

自然に優しいリード&フォローを
覚える事ができる

様々な相乗効果が生まれる

欧米では 赤ちゃんの泣き声を
「Happy Voice」と呼びます


「子供が安心して参加できる環境」が
気持ち良さに繋がると考えています

世界中のトップダンサー・レジェンド達が
愛してくれる場所!
両親の認知症介護で
3年間お休みしている間にも
「ロミニータ&レオ」から
温かいメッセージに
心から感謝いたします

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