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3分
目を通すだけで

理解度が高まる

新型コロナウイルスの為
スケジュールが変動します
ご理解とご協力のほど
よろしくお願い申し上げます

大切な基本は
ダンスの枠を超えて
全てに通じます

国籍 年齢 性別 人種 宗教
レベル スタイルに関係なく
『優しい人は優しい』

優しく丁寧に踊りましょう

随時更新
スケジュールは予期なく
変更する事がございます
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

チャレンジ ＆ 応用
クラスについて

①オンライン ＆ スタジオ   
   クラス・スケジュール

②転勤 仕事 子育て 出産等で    
   休会中の方 対象 準会員

上記の詳細は
コチラをクリックください
https://peraichi.com/landing_pages/view/aochandance
レッスンご予約/お問合せ

クラス/料金/種類/システムについて

🔹Zoom オンライン
プライベートレッスン開催中
45分 5000円

🔹オンライン レッスン 開催中
Zoom・Facebook
Instagram・YouTube
30分 500円

🔹スタジオレッスン

・大切基本 
1レッスン 2000円
2レッスン 3500円

・チャレンジ
6000円

🔹毎日の習慣に
お得な
1ヶ月間フリーパス
10000円

お気軽にお問合せください。
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 


ビジターレッスン(単発)
クラスの種類
大切基本：         
初めてダンスをする方のクラス。各ダンスの特徴を生かし、大切な基本を楽しく伝えます。基本は全てに通じるので様々なダンスが自然に踊れるようになります。参加するメンバーに合わせ、多彩なレッスンを展開していきます。

チャレンジ(応用)
基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し！」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。

パフォーマンス         
特別な事ではなく、普段のレッスンの延長です。同じ目標を持ち・共有・共感する事で、ダンスの枠を超えて大切なことを学べます。『本番より練習が楽しいパフォーマンスです！』
ビジターレッスン(単発)
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初めてダンスをする方のクラス。各ダンスの特徴を生かし、大切な基本を楽しく伝えます。基本は全てに通じるので様々なダンスが自然に踊れるようになります。参加するメンバーに合わせ、多彩なレッスンを展開していきます。

チャレンジ(応用)
基本ステップをある程度マスターしたら、どんどんチャレンジしましょう。「光陰矢の如し！」個人差はありますが、5ヶ月前後でチャレンジに参加できます。

パフォーマンス         
特別な事ではなく、普段のレッスンの延長です。同じ目標を持ち・共有・共感する事で、ダンスの枠を超えて大切なことを学べます。『本番より練習が楽しいパフォーマンスです！』
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服装/シューズ/規則について
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

服装について    
    特別な服装は全く必要ありません   
    動きやすい服装でご参加下さい       
    会社帰りの方はスーツでも構いません    
    私はいつも普段着るデニムとTシャツです    

シューズ/貴重品について  
    ヒールのないダンスシューズ、
　 ゴム底の、体育館履き、室内履き、スニーカーなど
    靴下では滑る危険があるのでご遠慮ください。
    滑り止めの しっかり付いた靴下なら可能。
    怪我などには十分にご注意ください 

    貴重品を含め、怪我、スタジオ内の破損など    
    全てにおいて自己責任となります

風邪予防について    
    マスク着用でご参加ができません     
    完治してからのご参加となります    

水分補給
    500mlペットボトルの水などご用意ください   
 
ゴミは各自お持ち帰り下さい

JR 鶯谷駅 
スタジオよもだ

JR 鶯谷駅 北口 徒歩5分
(北口は階段を降ります)
入室の際、5桁の暗証番号が必要です
・番号は、毎回変わります
・事前に、お知らせします

設備
トイレ、更衣室あり
スタジオ内にも更衣室あり
ゴミは各自お持ち帰りください

スタジオ(1&2)の行き方
YouTube動画で鍵の開け方を確認ください。
https://youtu.be/btbFbwfgQos

・スタジオ１は駐車場横のドア(地下1階)
　暗証番号入力後、時計回りに回す

・スタジオ２は道路に面したドア(2階)
   暗証番号入力後、レバーを下げる

アクセス(スタジオよもだ鶯谷サイト）
https://www.studioyomoda.com/#location

〒110-0003
東京都台東区根岸2丁目12-11 
TEL:03-5849-4191(スタジオ管理室)

Contact

初めての方は
不安な事が多いと思います。
どんな些細な事でも構いません。

遠慮せず、お気軽に
お問合せ、ご相談くださいませ。

メールアドレス
tropicalny@hotmail.com

電話番号
080-1253-1003
留守電にメッセージをお願いします。
折り返しお電話いたします。
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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お勧めダンスシューズ
「健康は足から」と言われます
浮足の方が非常に多いです
足の指を解放し、動く
靴を選びましょう
健康とダンス上達に
とっても大切です
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

５本指 ビブラムダンスシューズを
履き始めて7年目になります。

ダンス上達はもちろん、気持ち良く踊るには健康とダンスシューズが、とても大切です。

足の指を使うようにしましょう。

オススメは
  • V-SOUL(女性用)
  • EL-X(男性用)
  • KSO EVOV-Run
  • V-RUN
Vibram FiveFingers
ホームーページ
こちらから
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識（脳への刺激）と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。
きねや足袋
ホームページは
こちらから
お勧め５本指ソックス
膝までのロングバージョン等もあり
TABIO SPORTS（タビオスポーツ）

足は「第二の心臓」と言われます。
何よりも大切な健康を、
お足もとからサポート

健康・美容・加圧
着圧ソックス・冷えとり靴下

むくみ対策・足の疲れ対策・足の臭い対策
冷え対策・靴ずれ対策・快適な睡眠対策

Tabio
ホームページは
こちらから
靴はとても大切です
日常生活から良い習慣をスタート

足指を解放し、土踏まずをしっかり形成
通勤、通学、家でも履くと更に効果的

ビルケンシュトック(BIRKENSTOCK)
足の医学に基づいて設計されたこのフットベッドは、その高い履き心地に加えて、足の健康を促進するための機能も兼ね備えています。

個人差があります
自分に合ったものをお選びください

オススメは
  • Pasadena
  • Gizeh/ギゼ 
  • Gizeh/ギゼ EVA 5500円
  • Birko-Flor
  • Juneジューン
  • Gilford Low
  • インソール 3300円から

家で履くこと
ボールで足裏マッサージの
効果や素晴らしさを
ドイツの有名バレエダンサー
が語っています。
詳細はコチラをクリックください
https://www.birkenstock.com/jp/magazine/birkenstories/romany-pajdak/
BIRKENSTOCK
ホームページは
こちらから
  • 蒸れにくく、適度な湿度。足の臭いを軽減。
  • 足裏の角質がとれて、足裏柔らか。
  • 指への意識（脳への刺激）と共に指の力を使える。
  • 外反母趾の矯正に効果あり。
  • 腰の痛みを軽減させる。
ソールに
クッション等の保護材は一切使用せず、
限りなく素足感覚に近づけました。
きねや足袋
ホームページは
こちらから
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延期
The First Family Zouk Congress 
in Japan
13:30-16:30
4500円
Liza Family Zouk Lambada from Israel
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

ダンス コミュニケーション Party 
スペシャル・イベント

全くダンス無経験の方

家族、親子、知人、友達、恋人まで
昔からの仲間のように

『優しく 温かく 踊れる』
唯一の空間

定員になりました
御予約、誠にありがとうごじます。
貴重なコミュニケーションを
たっぷりとお楽しみください
プログラム

初心者レッスン
ズーク・ランバーダ & Dance Time

Zouk Lambada
Communication Salsa
Samba Exercise
Refresh Dance　
Bossa Nova
Merengue
Performance
Demonstration 

💚癒される 心地良い 音楽が流れます
のんびりと各自のペースでお過ごしください。

💚皆様が気持ち良く過ごせる様に
内容を多少変更する事がございます。

💚ゴミは各自お持ち帰りください。

延期
イスラエルから
Liza 家族が来日
心に染みる音楽
ズーク・ランバーダ
妊婦さんです
Zouk lambada First Wedding dance of Liza and David

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ズークをイスラエルに広めた
スーパーウーマン
10年前で10年ぶり
妊娠中リサとボサノバ

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お勧め音楽アプリ
Spotify（スポティファイ）

あおちゃんの伝えるダンスは
音楽がとても大切！

『気持ち良い音楽があるから、気持ち良く踊れる』
ミュージシャンに心から感謝！


お勧め音楽ご紹介
Searchで下記タイトルで検索しお楽しみ下さい。

Zouk lambada は
 Zouk Love, Kizomba, Kizomba Brazil
など。

Salsa は
Salsa Romantica Latin Jazz など。

Zouk & Kizomba
・Nsoki - Meu anjo (feat Nanutu)
・I Do Willy Paul & Alaine
・Black Bird Vinny Rivera
・ParaisoKaoma
・No. 1 Kizomba Vol. 2

ブラジル音楽 
・Sonho Meu(歌手：Paulinho Moska)
・Chato Pa Carai (Ao Vivo)Vou Zuar
・O BebêMC Kevinho & MC Kekel
・Amor FalsoWesley Safadão & Aldair Playboy
・Pot-Pourri: No Compasso Do Criador/
   Recado a Minha Amada
・Final De TardePéricles
・Casinha Branca

ブラジル音楽は
サンバだけではなく、
バイーヤ州、サルバドールの音楽、MPB、ポップスなどもオススメ！

Spotifiy
こちらをクリックください。https://www.spotify.com/jp/

妊婦さん＆親子参加大歓迎！

結婚、妊娠、子育てをしながらも
継続できる
優しいダンスを
伝えています

妊婦さん 抱っこママが
転ばないように注意を払い
丁寧に踊ることで
自然に優しいリード＆フォローを
覚える事ができる

様々な相乗効果が生まれる

欧米では 赤ちゃんの泣き声を
「Happy Voice」と呼びます

「子供が安心して参加できる環境」が
気持ち良さに繋がると考えています

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世界中のトップダンサー・レジェンド達が
愛してくれる場所！
両親の認知症介護で
３年間お休みしている間にも
「ロミニータ＆レオ」から
温かいメッセージに
心から感謝いたします
ダンス教室 ダンススクール ダンススタジオ 

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